11 nov. 2013

[DIY] Une tisane antigrippe pour cet hiver, ça vous dit ?!

L'hiver est là ! L'hiver est là ! Ne déprimez pas ! Je vais vous révélez une bonne vieille recette de grand-mère pour bien préparer la saison, car - je vous le dit - cette fois l'hiver ne vous aura pas !!!

Quels ingrédients va-t-on y mettre ?
- Des fleurs de sureau
- Des feuilles d'eucalyptus
- Des feuilles de thym (facultatif)
- Des feuilles de menthe poivrée
- Du miel (et oui toujours ce bon vieux miel !) prenez celui que vous voulez : acacia, des bois, mille fleurs...

Allons-y !
Mettre dans votre tasse ou votre théière les proportions suivantes : une cuillère à café de fleur de sureau, une autre d'eucalyptus, encore une autre de thym, puis une autre de menthe poivrée et enfin celle de miel ! Y verser de l'eau bouillante avant de laisser la préparation infuser durant dix minutes. Puis transvaser la tisane dans une autre tasse en filtrant les feuilles à l'aide d'une passoire, sucrer en fonction de vos convenances.

Ma préférence : 
Je préfère ne pas mettre de thym. Je trouve que son odeur et son gôut sont trop prononcés et masquent ceux des autres ingrédients.

Trois bonnes raisons d'exploiter les vertus de cette tisane en hiver :
Les fleurs de sureau sont recommandées contre les virus.
La menthe poivrée et les fleurs de sureau favorisent la circulation et la transpiration. Ces plantes aident donc à faire baisser naturellement une légère fièvre. 
Le thym, l'eucalyptus et le miel calment les irritations de la gorge et sont antiseptiques ! 

Dernière étape : 
Dé-gu-sta-tion !

N'oubliez pas que les bons remèdes de nos grands-mères nous tirent (quasi) toujours d'affaire !! ;-) Si vous avez d'autres recettes de tisane ou de grogs n'hésitez pas à les partager en commentaires ! 

Bonne semaine !

Une petite devinette pour terminer : Le miel a un atout formidable quel est-il ?

22 commentaires :

  1. Je n'ai jamais essayé, mais il parait que la combinaison thym, citron, miel est parfaite pour combattre un début d'état grippal/de rhum. Mais ta recette me fait bien envie, je vais essayer de me procurer les plantes !

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    1. Oui, j'ai acheté les plantes en biocoop. Les fleurs de sureau sont vendues dans un paquet de 25g pour 3,60€. C'est cher rapporté au prix au kg, mais si c'est le prix pour ne pas avoir d'angineou de grippe , je suis preneuse ^^

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  2. Les tisanes = mon seul moyen de pas mourir de l'intérieur l'hiver.
    Les tisanes, c'est la vie :D

    http://unefillederable.blogspot.com

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    1. Mais oui ! N'hésites pas à partager tes idées recettes ! ;-)

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  3. Oui, je pense qu'une bonne tisane avec tu miel et du citron, c'est l'idéal, mais ta recette a l'air pas mal du tout ^^ aussi !

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  4. Merci pour cette tissane, je prends note car je vais en avoir besoin avec l'hiver qui s'annonce !

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  5. Merci pour ces précieux conseils ! Je prends note moi qui tombe toujours malade des milliers de fois en hiver !

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  6. Ca va me faire une variante à l'infusion de thym pur... Reste à me procurer les autres ingrédients! Merci pour la recette! :)

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  7. De rien ;-) Et je note la recette au thym pur !

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  8. Très sympa cette recette. Elle se rapproche beaucoup de ma recette de tisane contre le mal de gorge avec le miel, thym et menthe poivrée mais en terme d'huiles essentielles !

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    1. Je note ta recette, je testerai quand je serai à court d'herbes aromatiques !

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  9. Moi je me fais des tisanes de thym dès que j'ai un début de rhume ou de la toux. Ca marche trop bien sur moi. C'est assez fort mais je trouve que ça passe bien

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  10. Je vais tester, j adore les tisanes.
    Xxx
    Rose

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  11. Coucou,
    Un vrai coup de coeur pour ton blog et cette recette m'inspire aussi car j'aime énormément les tisanes et toutes les plantes que tu cites ont effectivement un très bon gout avec du miel !
    Grosse bise !
    PS : quel est cet atout du miel ? Parce qu'entre nous je trouve que le miel a pleins d'atouts !!!

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    1. Oui, il en a plein mais l'atout dont je parle est un atout que seul le miel possède. Une idée ?

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